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春天養肝就按這三個穴位

發布:高鑫 日期:[2019/3/20] 瀏覽次數:163

  春天五行屬木,而人體五臟之中肝也是屬木,所以春氣通肝。春天,正是養肝的好時機。下面,鄭州足療會館——麗人軒養生會館為大家推薦三個腳上和肝相關的穴位,每天按一按,輕輕松松養肝護肝。

  1、行間穴

  春天肝火盛,會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等癥狀,這表明火已經從肝經進入到心經,多揉行間穴,可以把心火散出去。行間穴在大腳趾和二腳趾縫上,屬于泄心火的穴位。

  2、大敦穴

  大敦穴是肝經的第一個穴位,它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。大敦穴可以按摩,也可以艾炙,有清肝明目的功效,讓你頭腦清晰,神清氣爽。

  3、太沖穴

  太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處,堪稱人體第一大要穴。它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。通過按揉太沖穴,可以把人體郁結的氣最大限度地沖出去。

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